紅茶

前に コーヒーの効能？？を少し書きました。

今回は、紅茶編を。

お腹が緩い時 ありますよね。そんな時は ミルクティーを飲みます。二杯くらい飲んじゃいます。ミルクなんて入っていて お腹にいいの？って思うでしょう？

これが良いんですよ。もちろん、酷い症状にはやった事ありませんが。

或いは、まだ完全じゃないけれど、だいぶ回復してきたぞ。もう少し。

という時には、お砂糖を少し入れたミルクティーです。カロリーも緩やかにとれて

良い感じになります。

こちらは、紅茶ではなく、ジンジャー・ティー

生姜湯 です。^ ^

生姜をすって、その汁に お湯を注いだものです。好みで蜂蜜を入れたりします。ゾクゾク悪寒がする時、体が冷えた時、バッチリです。😋