納豆菌は腸活 : ののち幾星霜

納豆菌は腸活

2025年 08月 19日

趣味の園芸の範囲で昨年から納豆菌水をやっている土壌改良の一種である
植物の生育に良いというのでツボに入りずっと続けている

🪴

だが実は納豆菌は人間の
腸活にもオススメだという
今更ながら知った💦💦
お腹のゆるいワタクシは早速に自分に摂取

庭にばかりやってるんじゃなくて自分のお手入れしなきゃ

😄

なんと速攻でそれまでの緩さ不安解消なかなか👍👍👍❤️心地良いいや単にプラシーボ効果か？
いや私のお腹が求めている菌はコレだったのか！
やはり納豆菌は最強〜

納豆は定期的に食べようと思う

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Commented by kazureru914419

at 2025-08-19 13:42

納豆は知り合いの医師も勧めています　(^^)/

Commented by Lynn6

at 2025-08-19 21:35

> kazureru914419さん
やっぱりそうですか！今まで無意識だったんですけど食べた時は調子が良かったわけだわ
ほんとお腹のゆるさとオサラバしている昨今です

Commented by bumidayat

at 2025-08-20 00:13

こんにちは、Sariです。
納豆のナットウキナーゼは、唯一血管に出来てしまった血栓を溶かすそうです。
ただ、加熱するとダメだそうです。
食物繊維もミネラルもあり、完全食品とも言われていますね。
私は納豆汁とか納豆お好み焼きなど苦手なので良かったです。

Commented by Lynn6

at 2025-08-20 00:37

> bumidayatさん
ほう加熱するとダメなんですか？確か納豆菌は高温にも強く煮沸１時間くらいしないと死滅しないと読みました
でも納豆キナーゼ効果としてダメだという事なんでしょうかね
情報有難うございますm(_ _)m

ののち幾星霜