日々の緊張をほぐすYoga
2020年 04月 20日
専業主婦ランキング
私、身体硬いんです。運動不足はコロナ太りに繋がります。無理をせずにできることを毎日と心掛けています。ラジオ体操、やってます(笑)
コロナ太り、あるあるですねえ。家にいると つい食べ物に走っています。
その嗜好もなんか変なんですよ。食べられなくなるかもしれないと言う観念が働くせいなんでしょうかね。
ラジオ体操、いいですね。私も一時やってました。懐かしい思い出がうかんできてました。
やってみましたよ!ヨガ・・・もどきでしたが^^;
TVでこの同じYouTubeを映して見ながらで、右左どっち?状態。
汗かきました~( ´▽`)太ももと体がくっつきません;;でも胸が開くのは感じる~^^
↑無限ループ見て、今、腹へりへり~~(^∀^)
おはようございます。 (๑´∀`๑)
やっていただけましたか?私もさっきやって来たところです。
先生は体のラインが綺麗で柔らかいですよね。私も太ももに胸がつきません。
無理をすると腰を痛めるので、それで良いんです。
そそそ、たった15分なんですけど途中から暑くなってきますよね。
良いことなんだと思ってます。またやりましょうね。
(マワシモノじゃありません)
こんな 真夜中に(ズームイン)
ワタクシも 同じ 動画で
朝一で この、ヨガ やっております
マレーシアの海 音色だけで
朝から爽やか気分。
ジムがクローズで・・かなりの 閉塞感。
この ヨガと出会えて
少し 楽になってきましたわ!
初めまして。コメントありがとうございます。
まあ、同じヨガをされているのですか。仲間がいたんですね、嬉しいです。
あのビデオの最後に、「今日も1日頑張りましょう!」と言われて
「ハイッ!」と大きな声でひとり返事をしている私です。
また読みにいらして下さいね。
普段、喉が渇いて水をよく飲む事はありますか?
あと、甘い物をよく食べるとか。
そう言う症状に糖尿病もあるので、注意しておく方が良いと思います。
コロコロ、誰が考えたんでしょうかね。
ペンキとか糸くず取りのはありますが。(笑)
ドライマウスは、いろんな諸症状で出てきますが、加齢は大きいみたいです。
喉が乾く…のではないんです。唾液の分泌が少なくて口の中がカラカラな感じです。
マメにお水をなめて補って入るんですけどね。