正しいスクワットの仕方/平メイソンジャー
2016年 08月 22日
ヨロケて電気のスイッチにぶつかり真っ暗。主人が起きてきて
「何してるの?」と・・・笑っちゃいました。
そば蜂蜜、Lynnさんのものと違うのかしら?我が家にあるそば蜂蜜は
スプーンで掬う感じの固さで、香りが強いのでホットミルクに入れて
飲んでいます。特に咳が酷いときにはよく効きますよ。
蕎麦蜂蜜、濃いのですね。黒砂糖みたいな香りですよね。やっぱり、咳に良いんですね。効能にありました。ココナツオイルはあまり見かけないかもしれませんが、こちらも抗菌作用も強いらしく、このオイルで うがいをすると喉の潤いも続き、痛みも緩和するし、クチュクチュうがいも 歯間には入り、抗菌で良いのだと webで読みました。まだうがいまではしてませんが。もし見つけたら、こちらもどうぞ試してみてください。
壁に沿って上下するのはとってもやりやすいですね!
膝に負担も少なくてGOODです。
蕎麦蜂蜜、味だけだとリンゴ蜂蜜の方がうんと美味しいけど、でも免疫力アップにはやっぱり蕎麦なんですよね。
常備してますよ~(*^-^*)
いつもイイ情報ありがとうございます〜〜❣️
早速コーナーでしてみました!
思っている以上に前傾だった私です。
腰が悪いのですが、これだと痛くありませんでした。内腿はかなり震えましたが(^^;;
習慣になればと思います〜〜*\(^o^)/*